宫寒的“寒”是什么？

　　很多女人不知道

　　以为只是单纯的受凉

　　然而宫寒没有这么简单

　　如果说前十年只是疼疼

　　十年后就不止疼这么简单了……

　　宫寒对于大部分女性来说并不陌生，都说一旦宫寒了，轻则痛经，月经不调，重则导致不孕。

　　很多女性表示：“我生过孩子了啊！那宫寒除了每月疼疼疼还能对我有什么影响呢？”

　　其实宫寒的可怕不仅仅在于疼痛，宫寒有着更加严重的健康隐患。

　　很多女人不知道，长期宫寒，月经不规律、排不净，会导致子宫里面排不掉的血块和垃圾不断淤积，逐渐形成局部炎症，可能导致子宫出现一个个小疙瘩、增生、肌瘤等。

　　正常的月经，普遍只会有下坠、腰困等微微不适的感觉。

　　所谓一来月经就痛得死去活来，感觉每次都流不干净，血块发黑，日积月累甚至会演变成严重的妇科问题，你还敢不重视吗？

　　“宫寒”的原理是什么

　　说到宫寒，就必须提一下月经的原理：

　　月经就是女性子宫内膜为了受孕，每个月生长一次、每个月脱落一次的过程。

　　月经为什么会疼？因为身体里面的子宫内膜脱落了，出现伤口了，流血了，才会疼。

　　我们都知道皮肤受伤了，只有等新肉长好，旧的血痂才会掉下来，子宫也是一样的。

　　子宫内膜也是这个特性：新的长出来，旧的才能顺利掉下来。新的子宫内膜如果生长不顺利，旧的掉不下来，是不是就成了“月经量少、不畅”？

　　每个月都这样，月经不规律、是不是就成了“月经不调”？

　　旧的子宫内膜如果脱落不完全，每次都留一点在里面，时间长了会不会臭？会不会烂？

　　血块长期留在身体里，时间长了会不会变成炎症、小疙瘩、增生？

　　所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒气淤积，微循环不畅从而导致的一切症状。

　　想象一下，如果一个女性子宫没有寒气，没有淤堵，循环顺畅，生机勃勃，每个月的子宫内膜都能完全生长，完全更新，她还会月经不畅、痛经、子宫里还会长小疙瘩吗？

　　大概率是不会的。

　　不仅如此，她的腹部赘肉也会少、皮肤色素沉积会更少，人会更年轻、更漂亮。

　　宫寒的“三个信号”

　　1、发胖

　　子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖，而且哪里都不肥，专门肥肚子。

　　2、月经异常

　　月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭；月经前或经期小腹疼痛，小腹发凉，热敷后疼痛一下就缓解了，这些都是子宫有大寒的征兆。

　　3、面色晦暗、精神差

　　平时腰酸腿软，面色不好、爱长斑、没精神……可能都是妇科亚健康引起的症状哦！

　　宫寒的诱因

　　1、与体质有关

　　造成“宫寒”的原因很多，体质是最大的因素。例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。

　　很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

　　也有很多寒性体质由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些都会让身体呈现偏寒的体质。

　　2、与生活习惯有关

　　另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。

　　有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。