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吴军:俗语“早起三光,晚起三荒”,是什么意

时间:2020-11-10 12:35 来源:未知 编辑:admin

核心提示

俗语“早起三光,晚起三荒”,是什么意思?又有怎样的生活道理?俗话说“早睡早起精神好”,对于作息时间,古人一直遵从日出而作日落而息,虽然在古时这只是古人的一种养成习...

  俗语“早起三光,晚起三荒”,是什么意思?又有怎样的生活道理?俗话说“早睡早起精神好”,对于作息时间,古人一直遵从日出而作日落而息,虽然在古时这只是古人的一种养成习惯,可以如今的科学眼光来看,这还是挺有科学依据的。大家都知道,人体的机能调节是符合自然规律的,人体内的阴阳平衡与自然的日夜交替是相吻合的。人在工作忙碌一天之后,身体的机体细胞和大脑都处于疲劳状态,此时最需要的就是充足的休息,这样第二天起床后才能唤起它们的活力。因此,早睡早起的习惯却是能令人一天精气神都充沛。对于这样的作息时间,我们的老祖宗一直是非常的看重,虽然这只是养成习惯,可也是祖辈先人们在长久的生活中摸索、总结出来的对身体最有利的作息规律。先人们将这样的生活经验传承给自己的后人,并由后人实践证实,最终成为世代传承的生活经典。早睡早起的作息规律便是如此。不仅这样,老祖宗们为了后辈子孙遵从这一经典作息规律,甚至还创造、汇编了众多的俗语、谚语来加重传承的力度,加深后人的印象。就像今天小于带给大家的这句俗语,便是老祖宗传下来,用以提倡早睡早起作息规律的,下面我们一起来了解一下。

  早起三光,晚起三荒在古时,人们为了生活,很多职业都是需要早起的,尤以农民最具代表。这句俗语乃是出自清朝于树滋的《瓜州续志》,俗语中的“三”字并不是具体的数字,而是一个虚数,泛指“普遍”或“经常”。那么,“三光”和“三荒”到底都指的什么呢?这句俗语又讲了什么道理呢?“早起三光”,这上半句本意是说,早上起得早一些变能看见日月星辰的交汇,其中日光、月光、星光都能被早起的人所看见。然而在这句俗语中却是为了体现早起的好处,一个忙碌的人,早上起得早就有足够的时间安排诸事,做起事来也会沉着有序,即使再忙也不会慌乱,凡事也都能想得、处理得周详一些。而且,早起对于不同的工作人群还能带来不同的好处。

  对于农民来讲,农忙时节基本都在夏天,天气炎热,如果早起一些,空气清爽,处理农耕事宜的时间也会比较宽裕,而且还能早早地将必要工作做完,能有效避免了午时毒辣太阳的照射。不仅农民如此,像习武之人、土建工人等等,都是这样的工作人群!而读书人是古时的脑力劳动者,他们背诵古书、经文最需要的就是清醒的大脑。而清晨早起,人的精神状态就好,再加上空气清新,背起书来事半功倍,因此读书人也都习惯早起。总而言之,一天之计在于晨,早起的人更容易将一天的事情安排得有条不紊,可以在不慌不忙中完成一天的工作,而且还能长时间地保持头脑清醒,对身体也极有好处,一天都能使人光光彩彩。因此,在一切都以人力为主的古代,早起而作便成了约定俗成的事情了!

  “晚起三荒”,这句俗语的下半句是上半句的对立面,既然提倡,那么晚起肯定就不可取了。不过事实也确是如此,如果起得晚的话,人的精气神都会变得慌乱不堪,那做起事来又稳重。而且,起晚了的人,工作时间紧迫,甚至不够用,很多事情根本没有时间理清头绪便投入工作,因此事情办得马虎、慌乱不说,甚至还可能做不完或者搞砸。不知大家有没有这样的体验,起晚了的人,一天都慌慌张张,忙忙碌碌的,而且整个人看起来都昏昏沉沉的,这样的紧迫对于身体也不好。

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