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西蒙子:冬天喝什么茶最好 正确饮用驱寒暖身

时间:2020-11-08 14:05 来源:未知 编辑:admin

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冬天天气寒冷,我们就不能再向以前一样喝一些果汁饮品了,这个时候喝一点热茶不仅可以驱寒暖身,还能帮助人们在冬天养生哪!今天小编就告诉大家冬天喝什么茶最好,一起来看看...

  冬天天气寒冷,我们就不能再向以前一样喝一些果汁饮品了,这个时候喝一点热茶不仅可以驱寒暖身,还能帮助人们在冬天养生哪!今天小编就告诉大家冬天喝什么茶最好,一起来看看吧!

  1、红糖姜茶

  红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦!红糖补血,姜是温性的 东西,如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。

  2、红茶

  红茶非常适合冬季饮用,因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、 预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效,冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖, 以免释放香味。

  3、黑糖姜茶

  黑糖姜茶由黑糖生姜乌龙茶配比而成,乌龙茶是发酵茶,特点是经冲泡后呈红色汤汁,味甘性温, 含有丰富的维生素与矿物质,具有提神益思、解除疲劳等作用。

  冬季,北风凛冽,寒气袭人,人体阳气易损。此时,选用味甘性温的黑糖姜茶,以温育人体的阳气 ,尤其适用于广大女性。有生热暖胃之功;乌龙茶茶有助消化去油腻之功,于冬季进补肥腻时有利。

  4、红枣茶

  冬季特别适合饮用红枣茶,其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸 等成分,有抑制癌症的效果。红枣有增强体能、加强肌力的功效。此外,由于红枣含糖量高,产生热量 大,因此特别适合在冬天食用。

  5、红枣枸杞茶

  将红枣清洗干净去除果核,然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡,代替茶水饮用。这道食谱具有很 好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。

  红枣不仅具有补血的作用,经常服用还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有 养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况 。

  6、普洱茶

  普洱熟茶茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒 冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。

  另外对慢性病患者有一定的效果,普洱茶能够引起血管舒张,使血压有一定的下降,降低心率,对 高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

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