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邢岷山:【说补剂】蓝魔

时间:2020-11-09 20:25 来源:未知 编辑:admin

核心提示

这款减脂补剂即便不健身人都在用(比如我的女友),可想而知有多火了。这个东西中文名字听起来好像很猛,其实它的全称是,GNCPerformixSST。因为蓝颜色、透明胶囊、加上油质的填充...

  这款减脂补剂即便不健身人都在用(比如我的女友),可想而知有多火了。这个东西中文名字听起来好像很猛,其实它的全称是,GNC Performix SST。因为蓝颜色、透明胶囊、加上油质的填充。看起来高级的一匹。

  但是它效果究竟如何?

  对我来说猛的一塌糊涂,因为我是喝咖啡都心跳加速的人。而蓝魔最主要的功效就是提升心率,让你达到燃脂心率。相比左旋,完全是两个不同的原理。左旋是你在达到燃脂状态时帮你搬运脂肪去化作能量,而达到燃脂心率又需要前期的运动的铺垫。而蓝魔,可以让你全天心率提升,微high。

  蓝魔靠什么带来这样的功效?

  这个神奇的小药丸,最核心的成分,其实是缓释的无水咖啡因,每颗含125mg无水咖啡因。

  咖啡因为什么会提神?

  咖啡因会促进血清皮质醇浓度的上升,提升人的压力水平,使人保持警觉。

  125mg咖啡因是什么概念?

  人体每天咖啡因的上限是400mg(以65kg体重为标准,不会造成不良影响),普通人每天200mg摄入量,长期服用会有上瘾可能,也别怕,这个上瘾,也就是普通不喝咖啡会死星人的水平。

  一杯手冲/滴滤咖啡的咖啡因含量约为 80-120mg。

  一杯espresso的咖啡因含量 约为30mg。

  一杯奶茶的咖啡因含量约为200mg+!

  一罐红牛的咖啡因含量为50mg。

  所以125mg约等于一杯星巴克超大杯的咖啡因含量。

  什么时候吃蓝魔?

  像我一样提神用,起床后1.5小时,

  健身辅助用,运动前半小时,

  空腹服用可能会心悸,尽量不要,

  18点后就不要吃了,会睡不着。

  PS:如果你怕心脏受不了,前三天每天监测2次心跳。计算清楚自己的燃脂心率,然后最好用心率手环进行监测。在燃脂心率区间,就稳妥了。

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